まさこの生活向上サイト

私の趣味はパソコンでホームページを作ることです。

特に、グラフィックでかわいい絵を描いて、それを掲載して色んな人に見て欲しいという欲求があります。

ですから、長時間パソコンに向かっていることが多いので、とても方が凝ってしまいます。

週に１回はマッサージに通うほどですから、相当な肩こり人間だと思っています。

ですが、マッサージに行っても２～３日でまた元通り。ガチガチの肩になってしまいます。


今日、たまたま観ていたテレビで、タオルの両端を持ってストレッチをする方法を放送していました。

文章では書くことができませんが、たけしの医学なんとかというテレビですから、公式ホームページとかでも確認できるかもしれません。

とにかく、タオルの両端を持って肩周りをほぐす動きをさせると凝りの部分がほぐれてくる感じがわかります。

詳細が書けなくて心残りですが、なにかの参考になれば幸いです。